الاختراق مع دفع المدافع (المروحة)

 
 


يتقدم اللاعب للأمام ويزيح ذراع المدافع اليمني مستخدما يده اليسري.
سوف ينزاح المدافع قليلا إلى اليسار ويقوم المهاجم بالتصويب مباشرة بمجرد اجتياز المدافع.

يمكن تنفيذ التمرين بطريقة أخري.
يقوم المهاجم بالوقوف على ركبتيه ويقوم المهاجم بدفع المدافع إلى الجانب مستخدما يده اليسر على كتف المدافع بحيث يقع المدافع.
أثناء مروحة ذراعه يقوم المهاجم بوضع يده اليسري أمام جسمه بحيث يتمكن من دفع زراع المدافع اليمني عند الكوع. 
يقوم المهاجم بالتصويب بيده اليمني وهي تمر فوق يده اليسري.


Print