التقاط كرتين ساقطتين – تمرين مشترك

 
tennis  

.لاعبان متواجهان، يمسك أحدهما بكرة في كل يد على مستوي الكتف والكرتان موجهتان تجاه الأرض
يقوم اللاعب الثاني بوضع يديه على ظهر يدي زميله.
دون إشارة يسقط اللاعب الأول الكرتين ويحاول زميله الإمساك بالكرتين قبل ملامستهما للأرض.


Print