يبدأ الضغط في هذا التمرين من اليسار إلى اليمن.

على المدرب تدريب الفريق أيضا من اليمين إلى اليسار.

تبدأ الكرة مع الجناح الأيسر LW الذي يمرر الكرة إلى الظهير الأيسر LB المندفع إلى داخل المنطقة والذي يمرر الكرة مرة ثانية إلى صانع الألعاب CB المندفع إلى داخل المنطقة والذي يمررها بدوره إلى الظهير الأيمن RB المندفع إلى داخل المنطقة الذي يستلم الكرة ويصوبها في المرمي.

يتبادل جميع اللاعبين المشاركين مراكزهم بعد تصويب الظهير.
يمكن البدء بالضغط مباشرة بعد تصويب الظهير ولكن يجب أن يطلب المدرب من جميع اللاعبين التركيز أثناء أداء التمرين.