.يمكن تنفيذ هذا التمرين بصفة مستمرة أو مع التصويب من جميع المراكز
يمكن إضافة لاعب دائرة مع مدافع في وسط الدائرة.
يجب أن يحاول لاعب الدائرة بصفة دائمة الاندفاع والهروب من الدفاع وأن يكون جاهز في أي وقت لاستلام الكرة.
أساسا يجب أن يكون اندفاع لاعب الدائرة في اتجاه عكس اتجاه اللاعبين.