تمرين وسط الدفاع في الدفاع 5 – 1 /1

 
 


يتبادل لاعبي خط الظهر الثلاث الكرة.
يحق للاعبي الظهر تصويب الكرة في المرمي في حالة عدم قيام المدافعين بمقابلتهم. يجب ألا يتحرك لاعب الدائرة CR إلى الأجناب.
يتقدم الظهير المدافع الأول للخارج لمقابلة الظهير المهاجم الأول.
يغطي دفاع الوسط التمريرات القطرية.
يقوم الظهير المدافع الثالث بتغطية لاعب الدائرة CR .
تمرر الكرة إلى صانع الألعاب الذي يتقدم بحركة ترددية ضد الدفاع.
يتحرك وسط الدفاع للخارج لمقابلته ويتراجع الظهير المدافع الأول لإحلال محل المدافع الثاني وتغطية لاعب الدائرة CR .
تمرر الكرة إلى الظهير المهاجم الثاني الذي يقوم بأداء حركة ترددية ضد الدفاع.
يقوم وسط الدفاع بالنزول للخلف وتغطية التمريرات القطرية ويقوم الظهير المدافع الأول بتغطية لاعب الدائرة CR .
ثم يبدأ التمرين مرة ثانية ولكن من الناحية الأخرى.


Print