نبذة عن تمارين – الاختراق

تمثل القدرة على اختراق الدفاع من خلال ثغرة في الدفاع أمام المرمي نصف الألعاب الهجومية في فريق كرة اليد. أما النصف الثاني فهو التصويب من بعد على المرمي.
يحتوي هذا القسم على تمارين يقوم من خلالها لاعب واحد بتحدي أحد المدافعين واختراق الدفاع سواء من داخل أو خارج المدافع.