print close


المربع الكبير – تنوع

 



يجري A إلى الأمام (إذا كان يعتمد التمرين على الجري) ويستلم الكرة من T2ويمررها إلى B الذي يجري على الأمام.
يجري A خلف خط B.
يجري B  قطريا خلف خط C وأثناء ذلك يقوم بتمرير الكرة إلى T1 .
يجري C خلف خط D وأثناء قيامه بذلك يستلم الكرة من T1 ويمررها إلى D.
يجري D  قطريا خلف خط E وأثناء ذلك يستلم الكرة من C ويمررها إلى T2.
يجري
E خلف ....

 



____________________________________:نسميه


:تعلليقات