Placer un ”cheval” ou ”plinths” dans un cercle d’un rayon de 4-5 m.
Sur le cheval est placé un médecine-ball.
L’équipe est séparée en 2 groupes et les défenseurs sont placés autour du cercle.
Les attaquants doivent essayer de faire tomber le médecine-ball en lui tirant dessus.
Les défenseurs doivent bloquer et contrer les tirs et flotter. Les règles du handball s’appliquent (marché, dribble, temps, ...).
Il faut que le médecine-ball tombe pour marquer un point.
Si le cheval est touché et que le médecine-ball tombe, cela compte aussi.
Si les défenseurs interceptent la balle, ils la rendent aux attaquants.
Toute faute dangereuse est sanctionnée par un ”7 mètre”
Le jeu peut durer 2x5 ou 2x10 minutes. Les attaquants deviennent défenseurs et vice et versa lors de la seconde période.