Kung-fu
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| 1 | L’entraîneur se tient debout sur une chaise dans la zone des six mètres et tient la balle à une hauteur de telle façon à ce que les joueurs peuvent l’atteindre avec un saut, l’attraper et tirer tout en étant en l’air. |
| 2 | L’entraîneur ou un joueur se tient dans la zone et lance la balle en l’air ; l’ailier doit essayer d’effectuer le même geste que dans la première étape. |
| 3 | Si les deux premières étapes sont maîtrisées, on peut passer à la situation réelle. Un arrière lance la balle « en cloche » dans la zone et l’ailier doit essayer d’effectuer le même geste que dans la première étape. |
A partir du moment où le kung-fu est bien maîtrisé sous cette forme là, on
peut envisager de le faire sur une passe plus longue venant du demi centre ou
bien de l’arrière opposé. A enseigner des deux côté bien sûr.

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