Des cônes sont placés sur le terrain comme montré sur le schéma - 6 pour chaque équipe.
Au signal les 2 premiers joueurs courent autour du premier cône externe puis reviennent en pas chassés arrière et tournent autour du 1er cône interne.
Course rapide autour du 2ème cône interne et reviennent en pas chassés arrière autour du 1er cône externe puis course rapide en avant comme montré.
Après que les joueurs aient tourné autour du cinquième cône, ils reviennent et le premier qui atteint le sac de balles en saisit une et se précipite vers le but opposé.
Le deuxième joueur, sans balle, doit essayer légalement d'empêcher le tir.