La balle est passée par le DC ou ALG à ARD qui la reçoit en course vers la gauche.
ARG fait un croisé plat derrière ARD, reçoit la balle , et la passe à ALD, qui reçoit la balle en course.
La balle est immédiatement donnée au DC, qui la reçoit en course et tire.

Une vraie défense ou des cônes peuvent être utilisés.
Se souvenir de travailler des deux côtés.