Les arrêts seront plus faciles à faire s’il n’y a qu’une seule colonne.
Dans cet exercice les balles doivent être placées en bas et ”coin long”.
Le GB doit bloquer le tir avec la main et la jambe ou le pied.
Après le tir, le GB doit toucher le poteau opposé avec la main la plus proche et ceci avant le prochain tir.
Dans cet exercice un "stoppeur" peut être utilisé.
Le "stoppeur" est un joueur qui est posté prêt du poteau et qui tient la main du GB.
Quand le GB bloque un tir, le "stoppeur" entre dans le but et pousse le GB dans le dos; ce qui lui permet de rester plus facilement sur les pieds.- de garder  l’équilibre.