A passe rapidement la balle à B qui la lance immédiatement à C.
Puis A et B échange leur place.
C fait une passe à D qui renvoie à B (qui a pris la place de A)
C et D échangent leur place; et l’exercice redémarre.
On peut augmenter la vitesse si la passe se fait toujours sur la ligne A et D.
A passe à D et change de place immédiatement avec B, D passe à B et change de place immédiatement avec C, B passe à C et change de place immédiatement avec A et ainsi de suite.