Carré - fixe

 
Dans cet exercice les ballons circulent dans un sens ou dans l’autre (mais ensemble).
Les balles circulent de l’un à l’autre, c'est-à-dire quand G reçoit la balle de F, C reçoit la balle de B.
Quand l’exercice est acquit on peut passer au suivant: Carré - course 1

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Traducteur:
Daniel Frey and Christine Lazarus, HBC Vendenheim, France