On place 2 plots à 2m l’un de l’autre sur chaque ligne des 9m et on fait 2 équipes.
Un joueur de chaque équipe se place derrière chaque porte.
Sur un signal les deux joueurs courent vers le centre du terrain et l'entraîneur envoie une balle au centre.
Un des joueur se saisit de la balle et retourne dans son camp, l’autre le poursuit en essayant de lui prendre cette balle ”loyalement”.