Mouvements de défense avec exercice de passe et réception

 
Les joueurs se tiennent sur 2 files qui se font face.
La file A est plus longue que la file B.
Le joueur de la file A fait une passe au 1er joueur de la file B, puis il court se placer en dernière position de la file B.
Quand le joueur de la file B a passé le ballon au joueur de la file A il démarre sa course.
Il slalome de cône en cône et va se placer en dernière position de la file A.

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Traducteur:
Daniel Frey and Christine Lazarus, HBC Vendenheim, France