Tir en appui

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Pour un tir ordinaire l'angle du coude est d’environ 90 degrés.
Pour les droitiers, le pied gauche est pointé en avant, le poids du corps est sur le pied droit et le tireur a le buste bien droit et dans l’alignement des jambes.
Le pied droit se dirige à l'extérieur entraînant le corps à se tourner sur le côté dans la direction du tir.

Au moment du tir il se produit plusieurs choses ; le poids du corps se déplace sur le pied gauche et en même temps que la hanche tourne vers l'avant.
Ceci fait tourner l'épaule vers l’avant et la pression sur la balle est augmentée.
L'avant-bras est poussé vers l’avant et le poignet se plie vers l'arrière.
Enfin le poignet est poussé vers l’avant et les 3 doigts du milieu donne à la balle la dernière poussée. Le petit doigt et le pouce sont utilisés pour diriger la balle.

Printervenlig Traducteur:
Daniel Frey and Christine Lazarus, HBC Vendenheim, France