Les joueurs tirent de la ligne des 9 m. L’entraîneur compte les buts et les tirs bloqués par le gardien. Si les joueurs ratent le but ou tirent sur les poteaux, cela compte comme un arrêt.
S’il y a 10 tirs ratés, ce sont les tireurs qui font dix pompes ou autres, s’il y a 10 buts, c’est le gardien qui les fait. Après les « punitions », le comptage continu là où il a été arrêté, ainsi si le score est de 10 – 6 pour les tireurs, si le tir suivant est bloqué, le score passe à 10 – 7.
Les « punitions » peuvent être de type : pompes, sauts, sprints et ainsi de suite.