"A" fixe et s’engage sur 3 pas et passe à ”B”, puis "A" se désengage diagonalement pour se placer en dernier de sa file.
"B" s’engage, fait 3 pas et passe à ”C”, puis "B"  se désengage diagonalement pour se placer en dernier de sa file.
"C" s’engage, fait ses 3 pas et tire.
Puis "C" reprend la balle pour la donner au dernier joueur de la file de "A" et va prendre la dernière place dans sa file.

Les joueurs de la file "A" et ”B” peuvent - à la place d’effectuer les 3 pas – se contenter de ne faire qu’un appui sur le pied gauche avant la passe; ce qui sera un acquis par rapport à une situation en match.

Pensez à varier le placement des tirs et à pratiquer l’exercice des 2 côtés.