B roule la balle ou la lance au GB 1 et court immédiatement vers le côté opposé.
A court sur quelques foulées vers l’avant et reçoit la balle de GB 1 pour aussitôt relancer sur B qui tire.
Après le tir B récupère la balle et retourne à son point de départ.
C lance la balle à GB 1 et etc....
Ne pas oublier de changer les postes des joueurs.
L’exercice doit être réalisé en pleine course vers le côté opposé.