L’entraineur lance la balle au gardien et c’est le signal pour A et B de partir en courant le long des lignes latérales.
Le GB lance la balle à A.
A passe à B et court derrière B, qui redonne la balle à A.
A tire.
Après le tir A récupère la balle et court vers l’entraineur sans empiéter sur la course des joueurs suivants, et pose la balle à côté de lui.
Ensuite il se replace sur la ligne des B et B sur la ligne des A.
Une nouvelle balle est lancée au GB etc....
Ne pas oublier de changer les GB de poste.

VARIATION
Le GB choisit lui même à qui il va passer la balle.