La question peut – être discutée. Un fil rouge pour l’entraineur d’un club
de jeunes amène l’entraineur à se fixer sur ce projet et bride sa façon de faire.
Certains affirment que cela suffit d’apprendre aux joueurs à sauter haut et
faire un tir canon entre les joueurs simplement pour épater la galerie. D’autres
ont pour opinion qu’il faut apprendre les différentes formes de tir et comment
jouer les uns avec les autres, choses nécessaires dans le handball moderne.
La ligne rouge peut être une aide et une ressource pour ces derniers.
Je pense que c’est une bonne chose que d’avoir un fil conducteur afin de permettre
aux joueurs d’apprendre les différentes composantes qui constituent le handball.
Le gardien doit être le joueur qui en premier joue sur tout le terrain et à tous les postes. Au travers de ce jeu de base ils apprendront à voir les possibilités et les interactions des uns et des autres. Le leu collectif est plus important que le jeu individuel.
Bien sur, il peur y avoir problème si un nouveau joueur commence une équipe formée de joueurs confirmés. Dans ce cas il est du ressort de l’entraineur, dans la mesure du possible, de l’aider ou de lui joindre un entraineur adjoint afin de faciliter son intégration dans l’équipe.
Quand une équipe monte, elle doit être performante techniquement et doit continuer à se perfectionner, jusqu’à devenir experts. Toutes les techniques d’arrières doivent être répétées et travaillées sous l’angle de la sûreté et de la vitesse.
Si une équipe possède les bases et la motivation, elle doit commencer les techniques pour le niveau suivant, sans négliger les techniques apprises dans leur propre catégorie.
Ne pas brider les bons joueurs à potentiel pour leur apprendre des techniques hors progression (ligne rouge), mais l’enseigner principalement après la leçon normale.
C’est les compétences moyennes qui décident du facteur déterminant de l’entrainement de chaque équipe.
Technique de passe - réception
Technique de la passe – réception
Attraper la balle à hauteur de poitrine
Tenir la balle correctement
Passe classique
Passes à deux mains
Dribble
Dribble classique
Entrainement technique du jeu d’attaque
Travail en piston
Longues
accélérations
Tir en appui
Tir classique avec trois pas d’élan
Tir
en suspension
Tir en suspension sur travail en piston
Tir plongé avec
réception sur la poitrine (sur un matelas)
Passes courtes
Tirs au but
de toutes les positions
Feintes
Feinte gauche –
droite
Contre
attaque
Pas de contre attaque pour le moment
Travail
tactique en attaque
Les postes de base
Largeur et profondeur
Jeu contre une
défense 0-6
Travail tactique en défense
Position
de base
Mouvement avant
Mouvement arrière
Travail de base du contre sur les
tirs
Travail tactique en défense
6-0
Entrainement du gardien
Position
Déplacements
Pré – parade
Parades hautes
Parades mi - hauteur
Parades basses
Jet de 7 mètres
Entrainement physique
Exercices avec balle à haute intensité
Théorie
Les bases des règles du jeu de handball.
Travail psychologique
Donner aux joueurs la notion
d’esprit d’équipe.
Socialisation
Réunions
festives
Réunion des parents une fois par an
Maintenant il est important que les enfants se confrontent lors de
situations différentes d’attaque – défense. Il est très important dans les
situations défensives, d’apprendre à travailler en communiquant et en se
déplaçant ensemble.
Technique de passe - réception
Attraper des balles hautes
Attraper la balle en mouvement
Passes hautes et basses
Passe
au rebond
Passes à deux mains
Dribble
Dribble
des deux mains
Entrainement technique du jeu d’attaque
Travail de passes à mi distance
Croisé d’ailier
Croisé d’arrière
Mise en place d’un bloc
ou écran
Tirs hauts et bas
Tir en suspension appel deux pieds
Tir
en suspension sur un appui
Tir de 7 mètres (tirer sans tomber)
Tir
plongé
Passe de renversement
Prise d’intervalle et un contre un
Jeu
avec le pivot
Entrainement de base du tir avec chute et roulade sur
l’épaule du côté de tir.
Feintes
Feinte gauche –
droite
Feinte
droite – gauche
Feinte du regard
Demi - tour
Feinte de tir
Contre attaque
Pas de contre attaque pour le moment -
1 – 2 joueurs
avec priorité à la passe et la course
Travail tactique en
attaque
Jeu en piston avec des croisés ailiers - arrières
Attaque de la 1 - 5
Combinaisons simples dans le but de construire la compréhension du jeu
Travail tactique en défense
Déplacements latéraux
Redescendre vite
Travail de fermeture
Travail du contre sur les différents tirs
Triangle défensif
Neutralisation
Changement de prise en charge du
pivot
Travail tactique en défense
1 – 5
Entrainement du gardien
Parades sur les tirs au
rebond
Passes longues de contre –
attaque
Entrainement sur la lecture des tireurs et leurs habitudes
Entrainement physique
Travail de la vitesse sur
distance courte
Théorie
Approfondissement des connaissances sur les règles du jeu de
handball.
Travail psychologique
Développer la
notion que le handball est un sport d’équipe. (coopération)
Socialisation
Participation à des tournois
Rassemblement des joueurs pour les choses
courantes
Réunion générale une fois par an
| Traducteur: Claude Meier, Dettwiller |