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Strapping – main poignet

 

tape tape1 tape2
Débuter en enroulant la bande autour du poignet. Continuez au-dessus du dos de la main – et deux ou trois fois autour de la main sur les articulations et puis diagonalement sur le dos de la main et derrière le pouce.
tape3 tape4 tape5
Autour du bras et puis la même chose encore autour de la main sur les articulations et sur le dos de la main. Enfin le strapping est fini avec deux ou trois tours sur le poignet.

 



Nous appelons cela: ____________________________________

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