Le schéma représente l’exercice des deux côtés.
Les pivots peuvent changer de côté afin d’effectuer ce croisé des 2 côtés.
Le passage d’un côté à l’autre doit être adapté à la capacité qu’a le gardien de parer poteau droit puis poteau gauche. Une fois que l’exercice est maîtrisé, les tirs peuvent être libre et le défenseur défend au mieux.