A lance la balle à B, qui la renvoie et s’assied.
Ensuite A lance la balle à C qui fait comme B et ainsi de suite.
Quand le dernier de la file attrape la balle, il part en dribble et prends la place de A qui va prendre la place de B – le reste de la colonne se lève et recul d’un cran.
Et l’exercice se répète
Cet exercice peut être fait sous forme de course de relais.