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Entrée - derrière 3

 


La balle part de ALG qui passe à ARG en course.
ALG enchaine une course derrière ARG.
ARG rend la balle à ALG, qui la passe immédiatement au DC en mouvement.
le DC rend aussitôt la balle à ALG.
ALG passe la balle à ALD et l'exercice redémarre de l'autre côté.

L'exercice peut aussi être fait de manière à ce que l'ALG en course, après avoir reçu du DC, rejoue avec ARD, récupère de ARD et passe à ALD.
 



Nous appelons cela: ____________________________________

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