A et B sont adversaires. B a la balle et la roule au GB 1.
C’est le signal de départ pour A, qui court le long de la ligne de touche et GB 1 lui lance la balle, tandis que B effectue un pressing sur lui.
A termine sa course par un tir et récupère ensuite la balle.
Quand tous les joueurs sont passés, l’exercice redémarre avec GB 2 et A est maintenant défenseur et B attaquant.