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Dribble à une main

 

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Le dribbleur marche ou coure légèrement penché en avant et le dribble se fait à côté de la jambe.

La balle est poussée vers le sol avec la main ouverte et les doigts légèrement courbés. Quand la balle remonte après le rebond, elle est réceptionnée le plus bas possible et accompagnée vers le haut dans un mouvement aussi lent que possible, puis elle est à nouveau envoyée vers le bas. Plus vite le dribbleur courra, plus haut la balle rebondira.

Le dribble doit être pratiqué le plus souvent possible afin d’arriver à dribbler avec les deux mains et de façon à ne plus regarder le ballon. Il n’est pas permis de dribbler comme au basket-ball, càd en enveloppant la balle avec la main, à la limite du ballon porté.
 



Nous appelons cela: ____________________________________

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