udskriv luk


3-pass-kontring

 


Spelarna ställer upp som på bilden.
I övningen kan M9 löpa med upp eller stanna kvar och vara med nästa kontringsgrupp.

Y6 kastar till MV och bägge Y6 löper framåt.
Motsatt Y6 springer för fullt och passande Y6 lite långsammare.
MV kastar till M9 som passar vidare till förste Y6.
Denna passar diagonalt som sneddar in mot mitten och avslutar.

Y6 byter sida vid nästa löpning.
 



Vi kallar den: ____________________________________

Kommentarer: