udskriv luk


Enkel växel 4

 


Bollen hos M9 som passar V9 som gör en övergångslöpning.
V9 attackerar mot vänstra försvarssidan och passar snett bakåt till M9 som samtidigt löper över mot vänster.
H9 löper samtidigt snabbt vänster, får bollen från M9 och avslutar.

Kom ihåg att öva på båda sidor

Övningen kan också utföras med Y6, Y9 och M9.

En variant är att V9 passar H9 som passar vidare till M9.
H9 måste då starta sin inlöpning tidigare och M9 måste släpa för att inte komma i position för tidigt.
 



Vi kallar den: ____________________________________

Kommentarer: