Bollen startar hos V9 som spelar M9 och samtidigt springer framåt.
M9 spelar bollen till den växlande V9 som avslutar.
M9 fortsätter runt konen och får bollen av H9.
M9 fortsätter löpa mot andra konen och växlar upp H9 som avslutar.
Därefter löper M9 tillbaka till sin ursprungsposition.

Övningen är krävande för M9. kan vara lämpligt att ha två M9.