udskriv luk


Press i 3 led med positionsbyte 3

 


A tar 3 steg och passar B och löper tillbaka till sitt eget led.
B tar emot bollen i rörelse, tar 3 steg och passar C och löper tillbaka till eget led.
C tar emot bollen i rörelse, tar 3 steg och skjuter på mål.
C hämtar bollen och lägger den vid led A och ställer sig sist i egna ledet.

Spelarna i led A och B kan eventuellt ta ett steg (på vänster fot) innan passningen vilket ofta är en fördel i en matchsituation.

Se till att byta och variera avslutet på olika ställen i målet.

Övningen kan också köras spegelvänt.
 



Vi kallar den: ____________________________________

Kommentarer: