Strömpass - en spelare

 
Spelaren springer till högra sidan och passar bollen.
Spelaren bryter av och springer till vänster mot nästa spelare.
Under tiden tar han emot bollen från första spelaren och passar vidare till nästa.
3-stegsregeln ska tillämpas under hela övningen och inga dribblingar/studsar.

Istället för mottagare kan väggarna användas om hallen tillåter så.


Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson