Spelarna följer en linje på golvet (ex badmintonbana).
Man löper på ena sidan och på var 5:e steg gör man en förfint till slutet på linjen.

Övningen kan byggas ut genom att en spelare löper vid sidan om.
Denne har bollen och passar den förfintande spelaren.
När denne mottager bollen gör han förfinten och passar sedan tillbaka.

Man kan också ha ytterligare en spelare på andra sidan om "fintaren".

Förfinten ska tränas åt båda sidorna.