Spelarna löper fram och tillbaka i samma riktning.
När spelare 1 löpt 2-3 steg framåt har spelare 2 gjort likadant bakåt.
Spelare 1 passar bakåt till spelare 2 med en studs bakom ryggen och löper därefter bakom.
Spelare 2 tar emot bollen i fart framåt, tar 2-3 steg och studsar till spelare 1 bakom ryggen.
Efter ett tag byter de riktning och övningen återupptas. Således får båda spelarna använda både höger och vänster hand.