Det viktigaste i denna övning är att M9 löper/växlar in och spärrar i motsatt passningsriktning.
C passar B som växlar bakom A.
På bilden är en försvarsspelare markerad med en kon.
Det kan vara en hjälp för M9 att komma ihåg att spärra efter växellöpningen.
C blir ny M9 och B blir H9 osv.
Bollen ska spelas runt ett varv innan m9 startar en ny växel.
Man kan även träna utan spärr.