Övningen är lika värdefull för anfalls- som försvarsspelare.
Man arbetar utan boll.
Anfallsspelarna ska försöka bryta sig igenom försvarsmuren med hjälp av finter, tempoväxlingar, riktningsändringar etc.
Lyckas anfallsspelaren komma igenom får han en poäng och anfallsspelaren startar om utanför frikastlinjen igen.

Förutom de 6 försvarsspelarna delas de in i 3-mannalag som skiftar att anfalla var 30:e sekund.