Bollen passas mellan ena kanten 9m och 6m.
När man når mittlinjen sprintar den spelaren som inte har bollen mot mål.
Spelaren med bollen väntar lite och passar därefter den sprintande spelaren som tar emot vid 9m-linjen och avslutar.

Har man MV ska man växla mellan sidorna.
Om inte kan man köra på båda sidorna samtidigt.