Tränaren bestämmer vilken typ av skott som ska användas.
Skotten ska vara 80-90% av skottstyrkan.
Se till att byta försvarare så att alla får täcka.
Man bör träna från olika positioner utmed frikastlinjen så att försvararna lär sig att täcka båda sidor samt från mitten (som på bilden).
Försvararen passar tillbaka till skytten.