Ett antal bollar placeras i mittcirkeln och spelarna delas upp i två lag som placeras i vardera hörn.

På signal löper båda spelarna in och hämtar en boll.
Därefter löper de tillbaka och ska avsluta vid frikastlinjen (6-m-linjen för yngre spelare).
Om man gör mål, löper nästa spelare och hämtar en boll.
Gör man inte mål får samme spelare hämta en ny boll och göra ett nytt försök osv.

De spelare som väntar eller är färdiga samlar ihop bollarna och kastar dom till tränaren som lägger dom i mittcirkeln.
Det lag som blir färdigt först vinner.