Press i 3 led med Y6-utspel

 
A passar B som i rörelse framåt tar 3 steg och passar C och löper snett bakåt till position C.
C gör samma rörelse som B men passar D och löper snett bakåt till position D.
Därefter gör D detsamma men passar E och löper snett bakåt till position B.
Från E spelas bollen tillbaka via D, C och B’s ursprungliga positioner och övningen startar om.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson