2 spelare släpar med växel

 
Övning 1  
MV kastar löpande Y6. 9m följer med och släpar.
Y6 passar snett bakåt och 9m passar snett framåt.
Innan frikastlinjen utförs en växel där Y6 löper inåt och 9m utåt och avslutar.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson