När tränaren passar MV, spurtar A och längs sidolinjen.
MV kastar till A som passar B och växlar bakom A.
Denne avslutar.
Efter avslutet hämtar A bollen, springer utan att störa nästa spelare och lägger bollen hos tränaren.
A ställer sig sist i led B och B sist i led A.
När tränaren passar MV sticker C osv.
Se till att byta MV.
Övningen kan utföras spegelvänt.

Variation:
MV bestämmer själv om han vill passa A eller B.