Hastighedsträning 2

 
Alternativ 1   Alternativ 3 Alternativ 4
Alternativ 5      
Varje spelare tar 2-3 steg från sida till sida 2-3 gånger och gör sedan hoppskottsavslut.
Ingen dribbling då fokus är på snabbhet.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson