 |
 |
 |
| Försvarsställning | Försvar mot hoppskytt | Täckning mot underarmsskott |
 |
 |
 |
| Skottäckning | Försvarsställning | Försvarsställning |
 |
 |
 |
| Försvar mot hoppskytt |
| Handboll är en sport där kroppskontakt till viss del är tillåtet. När man försvarar möter man motståndarens skottarm med en bromsande armrörelse. Kontaktpunkten är överarmen eller axeln. Andra armen lyfts mot kroppen i höfthöjd för att stoppa motståndaren. Båda armarna ska vara böjda och man får inte själv ha fart framåt när man möter motståndaren. Efter kroppskontakten får man inte knuffa bort motståndaren 
Det är viktigt att man är i full balans när man möter motståndaren eftersom
han försöker komma förbi, och man ska alltid sträva efter att vara mellan
anfallaren och målet. Det är viktigt att ha ett snabbt fotarbete. |
