Spelarna fördelar sig på anfallspositionerna.
Alla bollarna läggs på ena kanten.

V6 hotar mot kantkonen och spelar H9 som hotar mot kon 2 osv.
När man passat löper man baklänges till nästa position.
Motsatt kant kan avsluta med skott varefter första kant startar ett nytt anfall.
Motsatt kant kan också spela M6 som löper mot motsatt kant och anfallet startar på nytt.

Övningen tränar hotrörelsen och tillbakalöp till utgångspunkten.
Hastigheten i tillbakalöpet är mycket viktigt för att man ska kunna bibehålla ett högt bolltempo i anfallsspelet.

Kom ihåg att byta håll.