Reaktionsövning 1

 
   
MV står en bit från en vägg vänd mot densamma.
Från en position bakom MV kastar tränaren en boll mot väggen så att bollen studsar tillbaka mot MV.
MV ska försöka parera.
MV avstånd från väggen och bollens hastighet anpassas efter hur snabbt MV reagerar.

Printervenlig Översättare:
Jimmy Lagesson