MV står på mållinjen. Tränaren har två bollar.
Han kastar den ena bollen i en hög båge i riktning mot ena stolpen.
MV hoppar upp, greppar bollen och lägger den på golvet framför sig.
I samma ögonblick MV landar kastar tränaren den andra bollen direkt mot mål.
MV ska parera den.

Tränaren varierar hastighet och placering på den andra bollen utefter MV reaktionsförmåga och kompetens.