Départ rapide avec défense

 
Exercise 1   Exercise 3
Deux joueurs se passent le ballon. Après 3 - 6 passes le joueur du fond pose le ballon et court vers l'avant. Son partenaire se jette sur la balle pour la ramasser et fait une passe au joueur en course.
Au moment où la balle est lâchée, l'ailier opposé démarre pour prendre en charge et bloquer le joueur qui est parti.
Le joueur qui a fait la passe longue enchaine vers l'avant et devient la deuxième vague d'attaque.

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Claude Meier, Dettwiller