Départ rapide avec défense 2

 
Exercise 1 Exercise 2  
La même situation qu'avant, mais cette fois comme en jeu.
2 joueurs s'échangent la balle. Au signal de l'entraîneur ( qui sera fait quand le "rouge" a le ballon )le ballon sera poséet un deux contre un joué.

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Claude Meier, Dettwiller